Kişisel Hijyen Tavsiyeleri

Kişisel olarak dış görünüşümüze göstermiş olduğumuz önemi bedenimize de aynı hassasiyette göstermemiz gerektiğini kuşkusuz biliyorsunuz. Hijyen konusunda bazı doğru bilinen yanlışlar nedeniyle kişisel sağlığımız olumsuz yönde etkilenebiliyor. Orkid, Hijyen Günü kapsamında Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Esra Özbaşlı ile bir bilgilendirme kampanyası başlattı. Kampanya kapsamında çeşitli platformlarda kadınları bilgilendiren ve bu alanda marka ile birlikte farkındalık çalışmalarına devam edeceğini ileten Dr. Öğr. Üyesi Özbaşlı, kadınların kişisel hijyenlerini korumak için dikkat etmesi gereken noktaları aktarıyor.

Pandeminin birçok insanın günlük rutinini değiştirirken aynı zamanda insanların beslenme şekillerinde, egzersiz sıklıklarında ve kişisel hijyen alışkanlıklarında da değişkenliklere neden olduğunu belirten Dr. Öğr. Ü. Özbaşlı, her koşulda genital temizliğin temel bir sağlık yatırımı olduğunu belirtiyor. Dr. Öğr. Üyesi Esra Özbaşlı’nın kadınlar için bazı kişisel hijyen tavsiyeleri:

  1. Tuvalet sonrası genital bölgenin doğru temizlenmesi ve ellerin öncesinde ve sonrasında doğru şekilde yıkanması.
  2. Vajinal sık yıkama ve vajinal duştan kesinlikle sakınılması.
  3. Sabun ve duş jeli gibi ürünlerin genital temizlikte kullanılmaması.
  4. Pamuklu iç çamaşırlarının tercih edilmesi.
  5. Nemli hissettiren pedlerin kullanılmaması.
  6. Adet döneminde gerektiğince sık sık pedlerin değiştirilmesi.
  7. Gece kullanımında yüksek emilim gücü olan pedlerin tercih edilmesi
  8. Herhangi bir sorunda mutlaka geciktirmeden hekime başvurulması.

İlginizi çekebilir

GÖRÜŞLERİNİZİ BİZİMLE PAYLAŞABİLİRSİNİZ